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health

  • 2022年7月29日
  • 2022年7月29日

夜ふかししていませんか?③

後半いきまーす! 再記)身体にもともと備わっている体内時計と内臓の働きに深い関わりがあるとされており、太陽の運行に合わせたリズムで身体は作られていると考えられています。 午の刻(11~13時)「心」 心臓の血液循環を行いポンプ機能が高まり血液が全身にしっかり巡り精神的にも安定しやすい時間帯です。ゆっ […]

  • 2022年7月25日
  • 2022年7月27日

夜ふかししていませんか?②

身体にもともと備わっている体内時計と内臓の働きに深い関わりがあるとされており、太陽の運行に合わせたリズムで身体は作られていると考えられています。 早速いくよー( •̀∀︎•́ )✧︎ 子の刻(23~1時)「胆」 胆汁の生成と分泌が最も活発になるのでこの時間にしっかりと睡眠をとることで消化が促進されま […]

  • 2022年7月22日
  • 2022年7月22日

夜ふかししていませんか?①

お久しぶりになってしまいました(〃_ _)) ペコッ 未病ケアを謳い続けておりますSmile Dogですがさらに食事、薬膳、温熱ケア、口内ケアと深めて爆進中でございます୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛ 今回のタイトル「夜ふかししていませんか?」ですが臓器には活発に働く時間帯があるといわれてい […]

  • 2022年5月27日
  • 2022年5月27日

腸⑦

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  • 2022年5月19日
  • 2022年5月19日

腸⑥

間が空いてしまいましたが腸のお話しの続きでございます( •̀∀︎•́ )✧︎ 第二の脳とも呼ばれる腸ですが近年は私達の食生活においても腸内細菌の重要性が注目されていますね。 そしてわんこの腸内細菌についても色んなところで色んな話題をお見かけしていると思います。  腸内には1000種類以上、 […]

  • 2022年5月5日
  • 2022年5月5日

老いに逃げるなかれ

「犬のシニア期の変化と原因10項目」と書かれているものを見たことがあります。 嘔吐が増えたら内臓が悪くなってきていて、口臭がしてきたら口内が老化してて、皮膚や毛の状態が悪くなってきたら代謝が悪くなってきた・・・などなど。 若い頃からちゃんとやってきていない結果が出ているだけで老化現象じゃないからーー […]

  • 2022年4月13日
  • 2022年4月13日

腸⑤

ストレスを感じると交感神経が優位になり消化機能が低下し、悪玉菌が優勢になります。ストレス要因としていくつか挙げてみると。 ☆運動量が少ない ☆家の中で生活する時間が長い ☆排気ガス、黄砂、PM2.5などの大気汚染の影響 ☆叱られる(この場合は何が悪いことなのかきちんと教えてあげていないのにやみくもに […]

  • 2022年4月7日
  • 2022年4月7日

腸④

今回は「食生活の見直し」です*ˊᵕˋ)੭ あえてベースとなる「ごはん」に関してあれこれと言い出すとまた長くなるのと話が逸れるので今回はそこには突っ込まず( •́ ✖︎ •̀)わんこが食べているごはんをあなたが食べたくないと思うなら毎日のごはんの質も見直してみてくださいね。(と言いつつ黙 […]

  • 2022年3月29日
  • 2022年3月29日

腸③

②で腸内環境とは関係ないような症状も実は深い関係があることはお話ししました。 善玉菌が減って悪玉菌が増える主な原因は「加齢」「食生活」「ストレス」の3つがおもに挙げられます。 しかし時は進んでいきますので加齢をコントロールすることは難しい(´・ω・`) 食生活を見直すこととストレスケアをしていきまし […]

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