間が空いてしまいましたが腸のお話しの続きでございます( •̀∀︎•́ )✧︎
第二の脳とも呼ばれる腸ですが近年は私達の食生活においても腸内細菌の重要性が注目されていますね。
そしてわんこの腸内細菌についても色んなところで色んな話題をお見かけしていると思います。
腸内には1000種類以上、数百兆個の細菌が存在し「腸内フローラ」を形成しています。
腸内フローラを整えるための3つのポイント
☆よい菌を摂取する
ビフィズス菌や乳酸桿菌、乳酸球菌などの善玉菌を摂取する
☆よい菌を育てる
腸内細菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を摂取する。
よい土からよい作物が育つようにいくら善玉菌を入れても基盤がきちんとしていないと善玉菌は力を発揮しません。
☆よい菌の働きを妨げない
口内細菌が多いとその菌が身体の中へ侵入したり、身体を舐めることにより皮膚へ移行して細菌感染を起こす場合もあります。
腸内環境を整えるためには口内環境もよくしないとなりません。
次回はいよいよ最終回。
腸内環境をサポートするサプリメントをご紹介します୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛