フードについてご質問された時などに話しの流れでだいたい1日にどのくらいのお水を飲んでいますか？と聞くと「結構飲んでます！」って仰る方が多いです。
何を基準に飲んでいると判断しているのでしょうか？
よくお水を飲んでいる姿を見かけるから？
○○ちゃんの体重だと○○ml／日くらい必要ですよー。と言うとたいていの方が「そんなに？(!?0)えぇっ!!!!」というリアクションを下さいます。
1日に飲料水としてどのくらい摂っているのか、食事からどのくらい摂っているのかをしっかりと把握して1日に必要な水分量に足りているのか確認してみて下さいね。
こちらをご参考に→水分量は足りていますか？①
おしっこの色や臭いでも判断出来るけどその判断する基準が間違っている場合もあるからご注意を！
めっちゃ膀胱炎かなんかでしょ・・・みたいな臭いしててお伝えしたらその臭いがいつもだから大丈夫！なんて言う方もいらっしゃいました(⊙︎ﾛ⊙︎)
これから気温が下がっていくと飲水量は減っていくので意識して増やしていきましょー！